痤疮俗称痘痘，简直是爱美人士的噩梦。脓包型痤疮更是要分分钟逼死人的节奏啊。有没有什么好的治疗办法，成了痤疮患者的一致诉求。

　　第一：饮食和作息非常重要。我们都知道痤疮的形成与内分泌的状况密不可分，饮食和作息又是影响内分泌的很重要因素，只有在这两点上做到位了，药物的治疗方法才能够见到成效。避免食用油腻刺激性的食物，忌烟酒和咖啡，早睡早起等，都是需要从细节入手的。

　　第二：选对适合你肌肤的祛痘产品，有一些的祛痘药膏和洁面产品也会引起过敏和不适应，有的还会含有一些超量的激素等，所以建议您要在咨询过医师之后，弄清楚自己皮肤的状况和病因，才能够对症下药，获得好的疗效。

　　第三：在有条件的情况下可以服用一些中药进行体质的调理。常见的药方有：枇杷叶12克，桑白皮、黄芩、生山栀、赤芍、丹皮、连翘各9克，生甘草3克，每天各服一剂，水煎服。连服10-15剂、或者是金银花、黄芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪术各15g，黄连、桑白皮、白癣皮、苍术、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一剂，水煎服。这些中药也是需要长期坚持按时服用才会显出效果的，所以还是贵在坚持。

　　也许您已经对自己的痤疮肌肤不忍直视了，那就赶紧行动吧，准备好打一场持久战，对付脓包型痤疮，一定要有这个心理准备，只有从根本上改善了体质，皮肤自然就会变好了。

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