牛皮癣，虽然算是在皮肤疾病之中常见的，但是很多人对于这种疾病的严重性还是一点都不知道的，其实患上这种疾病之后还是需要积极的就医进行治疗的，还有就是需要注意保养，下面主要介绍一下牛皮癣患者的保养方法都有什么呢?

　　第一、肚脐的保健：牛皮癣患者要注意肚脐的保养方法，主要的按摩方法：热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

　　第二、避免受刺激：牛皮癣患者的皮肤异常脆弱，所以，一定要注意皮肤尽量避免受刺激，尤其是在洗澡的时候水温不能太过，也不能太低，以免刺激血管，激发皮损;洗澡的时候不宜使用碱性肥皂或香皂，因为碱性对皮肤有很大的刺激，容易加重皮肤干燥、粗糙的程度，对牛皮癣病情是很不利的。

　　第三、不要久坐：牛皮癣患者不要久坐，这会导致脉络淤滞，气血不畅，导致下肢萎缩、肿胀、脉管痉挛出现青紫、行走困难。要治好牛皮癣应尽量活动肢体，多走路，参加适度的文娱体育活动。

　　总之，要是在生活之中不幸患上牛皮癣这种疾病的话，还是需要多多的了解保养的方法的，以免不治疗不保养，从而会对身体造成更大的危害，建议要是患上之后进行治疗的话，建议一定要到正规的皮肤科医院进行治疗。

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