本文导读：鱼鳞病患者需要了解一些自我治疗与护理的方法，我们在日常生活中还是可以通过一些方法来改善病情的，下面就让我们跟随专家一起来了解一下鱼鳞病患者的自我治疗与护理方法吧。

　　1、注意自身保暖是鱼鳞病患者的自我护理方法之一。

　　鱼鳞病患者应该尽量避免风寒刺激皮肤，增强身体的抵抗力，利于缓解病情和康复。

　　2、洗澡不宜过勤。

　　肥皂少用，洗澡之后好使用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

　　3、补充维生素A也是鱼鳞病患者的自我护理方法。

　　鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人。因此,补充维生素A,可有效缓解鱼鳞病的症状。多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

　　4、鱼鳞病患者的日常饮食要多加注意。

　　鱼鳞病患者的六大忌：忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病。其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。鱼鳞病患者虽然不能吃一些东西，但是患者朋友也不要奉行"一棍子打死"的理论，也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。

　　5、巧用甘油护肤。

　　甘油是鱼鳞病护肤的佳选择，它吸水性能良好，有利于皮肤的保湿;它溶于水，不污染衣物，容易清洗;它使用方便，没有任何不适;它价格低廉，配制简单。使用方法：每次沐洗后在症状严重的部位立即涂搽上甘油，炎热季节或者自觉皮肤不干燥时可以不用。

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