对于风湿性关节炎我们都害怕，但是还是有很多的人出现了这个病，治疗了很长时间还没有彻底。相信大家在电视和广告上经常听到风湿性关节炎。其实这是一种比较严重的骨科疾病，通常发生于中老年男性身上。当人患了风湿性关节炎之后，会严重影响关节的活动，由此还会影响患者的工作。下面就为风湿性关节炎患者介绍一些日常生活中护理的小常识。

　　风湿性关节炎生活保健小常识：
　　1、风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。风湿性关节炎药膳在临床治疗过程中，辩证施食，风寒湿痹应祛风除湿、温经通络多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物 如猪脂、蟹肉等。

　　2、湿热痹者食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。食物在给人体提供营养的同时，如果烹饪得当，又起到治疗疾病的作用，即食疗作用。

　　3、凡用于食疗的食品，一般不应采用炸、烤、熬、爆等烹调方法，以防止其有效成分过多地被破坏。或使其性质发生改变而失去食品对疾病应有的作用。食疗食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等方法。进行食疗应少量多餐，细水长流，不可一次食用过多 ，以免损伤脾胃功能。

　　【温馨提示】
　　如您有风湿性关节炎的初步症状，请到医院做详细检查。生活中，要注意健康的生活方式，早晨坚持锻炼身体，保持干净整洁的生活环境。饮食上，注意多吃水果蔬菜。后，小编祝您早日康复，身体健康。

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