坐骨神经痛表现为腰腿痛，是由于脊柱压迫坐骨神经造成的坐骨神经痛，坐骨神经痛的治疗一般可以采取手术或者是保守治疗，手术治疗效果显着，手术后一般来说能立马消除坐骨神经痛，但是很多患者反映手术后不久坐骨神经痛重新回来了，所以说对于坐骨神经痛来说手术并不是很好的治疗方法，病不能治愈坐骨神经痛。保守治疗就是采取服药或者是锻炼的方法来治疗坐骨神经痛，下面小编就讲一下怎么采取保守的治疗方法治疗坐骨神经痛。

　　坐骨神经痛属于一种职业病，经常发生在坐着的人身上，所以要想治疗坐骨神经痛就需要调整自己的生活习惯。下面介绍一下如何调整自己的生活习惯。

　　1.医生建议坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。

　　2.不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者好穿负跟鞋。

　　3.不可以提重物，重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复。

　　4.要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复，但是不可以做剧烈的运动。

　　5.注意腰部的保暖，腰部如果受凉就会加重腰腿部的疼痛。

　　【温馨提示】
　　如果您有坐骨神经痛的初步症状，请立即到医院做全面的检查。在平时的工作、生活中，多锻炼身体，多洗晒棉被。后，祝您早日康复，身体健康。

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