怀孕的女人都做着一个美丽的梦，梦想着宝宝的样子，成为母亲的喜悦在心头荡漾。可是在不知不觉中习惯性流产就悄悄的来到了她们的身边，像一只魔鬼一样带走了宝宝，那么怎样预防习惯性流产呢?

习惯性流产是指连续发生三次以上流产者，病因复杂，临床上症状主要是阴道出血和陈发行腹痛，目前尚缺乏理想的方法治疗习惯性流产。导致习惯性流产的原因有很多，对于有习惯性流产史的孕妇，做好孕期保健才是好的方法。

习惯性流产的孕期保健具体应做好以下几点：

1、慎房事：习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

2、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

3、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

4、生活有规律：起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

5、保持心情舒畅：专家认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

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