预防结肠癌从生活细节做起，结肠癌的发生与日常生活习惯有很大的关系，因此要想更有效地预防疾病的发生，远离疾病带来的痛苦，应该从生活中的一些小事做起。
1、增加水分：水是人体不可缺少的物质，人体大部分都是用水构成的，而饮用大量新鲜液体，特别是水，多喝水可以防止便秘、补充肠蠕动、排除肠道有害物质和引发癌症物质。减少咖啡因饮品例如茶、咖啡、可乐及某些大众非酒精饮品均含有咖啡因。
2、增加纤维：建议每日至少5份水果和蔬菜，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
3、减少脂肪：减少每日饮食中的脂肪摄取量可降低罹患肠道肿瘤的风险。要减少“看得见的”脂肪、需避免油炸食物，去掉肉类和家禽上多余的脂肪，还要注意减少事物中的“看不见”的脂肪，这都有利于结肠的运动功能。
4、多参加运动。通过体育活动平衡摄取，会使自己保持满意的体重。结肠需要保持良好的状态，以处理它应完成的日常工作!保持每日大约20分钟的中度日常运动，有助于排泄物通过肠道，协调排泄。
结肠癌是消化道常见的恶性肿瘤，结肠癌对人的健康造成了严重威胁，所以要学会预防结肠癌。所以，预防结肠癌主要从生活中做起，生活中注意一些小事情，对预防结肠癌有很大效果。
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