喉癌疾病主要是由于我们的日常生活中的不良习惯导致的，它常见的症状主要为声音嘶哑，咽喉有异物感或吞咽疼痛，喉癌的逐年高发严重影响着人们的生活质量。那么我们应该如何预防呢？以下为您详细介绍。
1、禁烟：是如何预防咽喉癌的首要注意事项，因为吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物；
2、不酗酒：长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础；
3、远离化学致癌物质：与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护；
4、改变饮食习惯：首先要改变精细的饮食结构，多吃粗粮杂食，尤其是要玉米、番薯等食品，能改善胃肠功能，促进人体健康。其次，要少吃致癌食物，例如咸肉、咸鱼、咸菜等腌制食品，油炸食品等，多吃蔬菜和水果。第三，要改变进食习惯，少吃过咸、过辣、过烫的食物，保证三餐的正常时间，细嚼慢咽。
温馨提示：为了预防喉癌，要经常坚持锻炼，保持良好的心态，去除生活中不好的习惯，尤其是吸烟喝酒，后祝您身体健康，生活愉快。
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