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前列腺癌如何预防

来源：多比医网作者：pjj 时间：2015-06-11

核心提示： 　　前列腺癌的发生与生活方式息息相关，要预防前列腺癌的发生，就要从改变生活方式做起，那么应该如何预防前列腺癌呢，下面为您详细介绍。　　（1）、大豆含有植物雌激素，类似于女性体内的雌

　　前列腺癌的发生与生活方式息息相关，要预防前列腺癌的发生，就要从改变生活方式做起，那么应该如何预防前列腺癌呢，下面为您详细介绍。

　　（1）、大豆含有植物雌激素，类似于女性体内的雌激素，植物雌激素在饮食剂量条件下可以降低患前列腺癌的危险。

　　（2）、绿茶内含有多种抗氧化剂，起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。

　　（3）、许多鱼类如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲱鱼等富含omega3脂肪酸，这种脂肪酸同时具有预防心血管疾病和癌症的作用。

　　（4）、矿物质对人体的生长和正常的机体运作有非常重要的作用。人体中的矿物质超过60种，其中有22种属于人体无法自身合成的必需矿物质，这就意味着这些矿物质必须从食物或补充剂中获得。硒是一种重要的抗氧化剂，科学家发现它有抗癌作用，可以降低前列腺癌发生率达70%，所以可以适当多摄入。

　　（5）、深红色石榴汁也有抗前列腺癌的作用。石榴汁中含有丰富的抗氧化剂，这种化学物质让水果和蔬菜拥有较深的颜色，它能抵制损害细胞继而发展成癌症或其他疾病。

　　温馨提示：在日常生活中，男性一定要及时预防前列腺癌，不要患病后才追悔莫及，后祝您身体健康，生活愉快。

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