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如何预防结肠癌

来源：多比医网作者：网站小编时间：2015-06-02

核心提示： 　　众所周知，结肠癌对生活影响较大，是生活中常见的疾病类项，但是结肠癌是可以预防的，对于预防也是有一定的计划和标准。生活方式包括很多，比如一些不良的嗜好，烟酒都是其中的重点。其次就

　　众所周知，结肠癌对生活影响较大，是生活中常见的疾病类项，但是结肠癌是可以预防的，对于预防也是有一定的计划和标准。生活方式包括很多，比如一些不良的嗜好，烟酒都是其中的重点。其次就是关于心理方面的因素，这也是预防的重点。下面就预防结肠癌的具体方式进行总结：

　　1、积极锻炼：寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。

　　2、改善饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

　　3、防治肠道疾病：积极预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

　　4、定期检查：对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。

　　5、化学药物预防：目前用于结肠癌预防的药物主要有很多。

　　我们时刻关注这生活，爱惜着自己的健康，积极锻炼，改善饮食习惯，从生活入手，预防结肠癌，使生活更加轻松。

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